وب سایت فرهنگی مذهبی مهدی الامم

قلبی سالم با روزانه سه عدد خرما و یک فنجان آب انار

قلبی سالم با روزانه سه عدد خرما و یک فنجان آب انار
زمان انتشار :
پنج شنبه 27 اسفند 1394 | 20:57
مصرف روزانه سه عدد خرما و یک لیوان آب انار برای سلامتی قلب مفید است. چرا؟ به خاطر اینکه باعث باز شدن سرخرگ‌ها شده و خطر ابتلا به مشکلات قلبی را کاهش می‌دهد...

  بسم الله الرحمن الرحیم

قلبی سالم با روزانه 3 عدد خرما و یک فنجان آب انار

مصرف روزانه سه عدد خرما و یک لیوان آب انار برای سلامتی قلب مفید است.

چرا؟

به خاطر اینکه باعث باز شدن سرخرگ‌ها شده و خطر ابتلا به مشکلات قلبی را کاهش می‌دهد. 

به عقیده‌ی محققان نوشیدن 120 سی سی آب انار و همچنین خوردن 3 عدد خرما در روز، چربی‌های تجمع یافته در سرخرگ‌ها که باعث افزایش خطر سکته‌ی مغزی می‌شود را کاهش می‌دهد. 

محققان معتقدند که انار سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که با استرس اکسیداتیو مسئول ذخیره‌ی چربی‌ها مقابله می‌کند.

علاوه بر این، آنتی‌اکسیدان‌های موجود در خرما نیز با کلسترول بد خون (LDL) مقابله می‌کند.

 

کلسترول بد خون:

 28 درصد کاهشبرای رسیدن به این نتایج محققان موش‌های آزمایشگاهی را که دچار میزان بالای کلسترول بد خون بودند با خرما و آب انار تغذیه کردند.

نوشیدن 120 سی سی آب انار و همچنین خوردن 3 عدد خرما در روز، چربی‌های تجمع یافته در سرخرگ‌ها که باعث افزایش خطر سکته‌ی مغزی می‌شود را کاهش می‌دهد.

آن‌ها بعد از بررسی‌های لازم به این نتیجه رسیدند که ترکیب این مواد غذایی میزان کلسترول خون موش‌ها را به میزان 28 درصد کاهش می‌دهد. 

بر اساس همین نتایج محققان توصیه می‌کنند که از این دو ماده‌ی غذایی به عنوان میان وعده‌ای سالم و مفید برای نجات دادن قلب خود استفاده کنید.

جستجو
عضویت
اوقات شرعی

اوقات شرعی به افق کرمان

اذان صبح 04:53:30
طلوع خورشید 06:17:12
اذان ظهر 11:29:32
غروب خورشید 16:41:44
اذان مغرب 16:59:04
نظر سنجی
نظر شما در مورد وب سایت مهدی الامم چیست ؟